Måndag: 2000 m. simning och 55 min. rask promenad
Tisdag: 50 min. gym (2,5 km löpning + styrka)
Onsdag: 80 min. rask promenad
Torsdag: VILA!
Fredag: Station senior (Jag testade passet på arbetstid)
Lördag: Schlager-spinning, Hip-Hop och 2 varvs cirkelgym
Söndag: Familj- & knattejympa
Visar inlägg med etikett Fysisk aktivitet. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Fysisk aktivitet. Visa alla inlägg
söndag 10 april 2011
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
