Helg om 25 min

God eftermiddag kära läsare!

Arbetsdagen börjar lida mot sitt slut, vilket verkligen är jätteskönt!

Detta står på helgens schema:
Ikväll ska jag på bio med Jacke, Lejla, Sandra och Maria. Vi ska se Sex and the city filmen. Imorgon bär det av till Köpenhamn med Lina, och på söndag ska jag till Helsingborg med Johanna.

Det var det!

Ha en skön helg allihop!

Kram

Boooring!!!

Idag finns det ingenting att göra på jobb. Sjukt tråkigt! Fördriver tid genom att leta information om Budapest. Jag och Jacke ska förmodligen dit i slutet av augusti som det ser ut just nu =0)

Utmaning

Jag har blivit utmanad av Marika ( http://miickan.blogg.se ).

Regler:
-Beskriv först reglerna
-Svara på alla frågor
-Välj ut 6 personer som du vill ska svara och utmana dem i deras bloggar, be dem läsa din .
-Låt personen som utmanade dig veta när du svarat på utmaningen!

Fem saker som finns på din Att-göra-lista idag?
1. Fakturera klart på jobb
2. Promenera med Ipek.
3. Träffa Johanna.
4. Kolla på fotboll. EM- semifinal ju! (Spanien- Ryssland)
5. Läsa ut Martinakoden som jag lånat från Lina för jättelängesedan.

Vad gjorde du för 10 år sedan?
För 10 år sen gick jag i mellanstadiet på Höjaskolan. Hängde nästan alltid med Cindy och Ipek, och på fritiden var jag fysiskt inaktiv.

Ställen du bott på?
Svar: Malmö

Fem saker du skulle göra om du var biljonär?
1. Betala av mina,familjens och släktingarnas lån.
2. Köpa en lyxig designlägenhet med passande inredning till mig och en ny nybyggd villa till päronen.
3. Köpt en Peugeot till mig och en Volvo S80 till pappa för att slippa höra hans Peugeotgnäll. (Fullutrustade givetvis!)
4. Rest i massor!!!! Hade bjudit med vänner och familj.
5. Skänkt till välgörenhet.

Personer du vill veta mer om: Jacke, Lina, Sandra P, Nettan, Sara och alla som vill vara med.

Sus på jobb

Godmorgon, god förmiddag, eller vad man än säger vi den här tiden (strax efter 9.00). Hej på er i alla fall!

Hela denna veckan ser mkt lugn ut på jobbfronten för min del. Det har den väl egentligen gjort hela tiden, men vissa dagar är lugnare än andra =0)

Igårkväll var jag ute och promenerade med Maggsan i 1 h 45 min i lugnt tempo. Båda var rätt sega, så man kan ju inte direkt säga att det blev någon power-walk. Snarare power- talk! Förutom promenaden så cyklade jag även till och från Högaholm.

När jag kom hem blev det fotboll. Missade dock första halvlek av Tyskland- Turkiet matchen. Kan utan tvekan säga att jag aldrig tidigare kollat på så mkt fotboll i hela mitt liv som under detta EM:et. Har inte riktigt tyckt fotboll varit min grej. Tydligen är det det nu med tanke på att jag har mer koll på fotbollen än på nyheterna.

Nu ska jag jaga lite jobb!

Kram på er!

Jympa och allsång

Precis som i tisdags förra veckan så var det galet mycket folk på jympan igår. Roligt värre! När jag kom hem från Friskis slog jag på tv:n och kollade på Allsång på Skansen. Jäklar vad jag sjöng till Berghagens låt "Stockholm i mitt hjärta...." . Efter programet hörde man mig sjunga låten i tvättstugan, i badrummet, på rummet, framför spegeln, precis överallt! Tänk er koreografi till det dessutom.....hahaha =0) Stackars mamma säger jag bara!

Lunch om en halvtimme! =0)

Tschüss!!

Mjölbaggar

Sedan en månad tillbaka så vågar jag, värsta knäckebrödsmonstret inte käka knäckebröd. På sistone så har varenda knäckebrödspaket vi inhandlat angripits av mjölbaggar. Förstår det inte eftersom vi verkligen håller ordning och reda i vårt skafferi. Vi har dessutom aldrig haft problem med det förut. Det är hur som helst riktigt äckligt och jääävligt aptitdödande.

Bye, bye knäckebröd!

OBS!

Lägg Thomas, Friskis Heleneholm, måndagar och 19.15 på minnet!! Sjukt viktigt om ni vill uppleva ett bra spinningpass =0) Ni kommer inte att ångra er!

Då var det måndag igen =0(

Varför ska helgerna gå j***a fort??? fattar inte det riktigt.

I fredags blev det midsommarfirande hemma hos Jackes kompis Maria. Vi grillade, njöt av solen, sjöng snapsvisor och käkade massa mat. Mkt trevligt! Strax innan tolvslagen hamnade vi på en annan fest som mer eller mindre spårade ut. När jag och Jacke kom hem från den andra festan var kl runt 5 på morgonen, och det första vi gjorde var att gå ut på gården och hissa upp flaggorna (Jackes familj ansvarar för flaggorna om ni undrar.). Efteråt däckade vi direkt. Jag sov över hos Jacke. Starx innan 10 vaknade jag och var hur pigg som helst. Jättekonstigt! När jag kom hem käkade jag frukost, och därefter tog jag en lång promenad med Ipek. Really nice! Efter promenaden la jag mig lite på soffan för att "chilla" en stund. Somnade efter 5 minuter, och sov säkert i 2-3 timmar. Efteråt var jag galet seg, och kunde knappt röra på mig. På kvällen blev det fotboll (Holland- Ryssland). Gud vilken match! Jag tippade på att Holland skulle vinna, men efter att bara ha blivit mer och mer förvånad över Rysslands fantastiska spel så kan jag inte annat än säga att rätt lag vann. Jag hoppas verkligen få se Ryssland i final. Förutom att jag kollade på fotboll så passade jag även på att sortera papper under kvällen. Fyllde en hel papperskass med papper så jag kände mig riktigt duktig.

Igår, söndag städade jag, tankade bilen, körde till Coops "återvinningshörna", promenerade med Ipek samt kollade på fotbollen (Spanien- Italien). Tråkig match om jag ska vara ärlig. Spanien vann i alla fall.

Idag är det ny vecka, och jag känner mig galet seg. Jobbigt!

Back to work!

So long!

PS: Jag har fått munsår. Hatar det! Hatar det! Hatar det!

Midsommarafton 2008

(Jordgubbar och bål)

(Lejla och Maria grillar)

(Mums mums på grillen)

(Vid bordet)

(Lejla njuter av solen)

(Jordgubbar med glass)

Snart långledig =0)

Halloj halloj!

Förutom att det i fotbollssammanhang är en dyster dag för Sveriges, så kan man i alla fall glädjas åt att det idag är sista arbetsdagen för denna veckan. Ska bli riktigt nice med långhelg. Igår blev det aldrig någon träning för min del. På kvällen var ögonen jätteirriterade och dessutom spände det som tusan i huvudet. Jobbigt värre! Imorse kändes ögonen fortfarande irriterade, så idag fick det bli brillor på jobb. Brillor i all ära, men linser är utan tvekan det bästa som någonsin uppfunnits.

På jobb fick vi rapsolja som present idag av företagets nya kund. Alltid kul med presenter, även fast man får olja =0)

Förmiddagen har för övrigt rusat förbi idag. Jag hoppas de närmsta timmarna går lika fort.

Ha det super!

Kram

PS: Jag har fått tyska grannar, så jag har börjat tänka och prata tyska med mig själv. Tokigt, jag vet!

Dagens HA-HA-HA!

Innan Jerry gav sig på sitt kvällspass på jobb idag kom han förbi mitt rum och sa "Heja Sverige!" samtidigt som han visade upp Kvällspostens mittuppslag (se ovan). När han sedan visade uppslaget för Kerstin höll jag nästan på att dö av skratt. "Herregud! Inte konstigt att man inte kan spela fotboll när man har storlek 36 i skor." Kerstins kommentar var utan tvekan dagens bästa.....HAHAHAHAHAHAHAHA.....

Onsdag v. 25

Halloj halloj kära läsare!
Precis som igår och i förrigår så har det varit lungt på jobb idag. Den enda skillnaden är dock att jag idag haft något att göra hela tiden, vilket gjort att tiden gått rätt så snabbt.

På jympan igår var salen fylld till max, dvs 120 personer. Det var roligt, svettigt och livat. Vilket drag! Det här 90 minuters passet kommer nog vara sommarens favoritpass om jag inte har helt fel =0)

Ikväll blir det fotboll. Sverige- Ryssland för er som har missat det. Har laddat lite extra genom att idag gå iklädd en Sverigetröja, samt matcha detta med mina "kycklinggula" skor. Mkt uppskattat på jobb =0)

Förutom fotbollsmatch ska jag nog försöka klämma in lite styrketräning ikväll också. Vädret ser stabilt ut så det ska nog inte vara några bekymmer att cykla till Friskis idag. Måste ju klämma i den där viktiga "vardagsmotionen"också.

Nu blir det till att surfa runt lite innan jag slutar. Igår upptäkte jag en rolig inredningssida som jag absolut tycker att ni ska kika in om ni gillar inredning, Http://www.ncc.se/inredningslabbet . Man kan färgsätta väggar, välja tapeter, klinker osv osv. Riktigt kul! Man känner sig nästan som en inredningsarkitekt.

So long!

PS: Kniven, gaffeln, skeden, SWEDEN, SWEDEN, SWEDEN!!!

3 timmar kvar på jobb

För tillfället känns det som att klockan har stannat. Tiden går sååå LÅÅÅNGSAMT så jag nästan blir tokig. Dem flesta arbetssysslorna är redan avverkade så jag sitter mest och väntar in tid. Sjukt segt!

Ikväll ska jag värda på Friskis. Jag kommer nu under sommaren att värda på tisdagar efter jobb istället för på lördagar. Känns skitbra! Det gör att jag kan planera in massa roliga saker på lördagarna utan att behöva oroa mig för att fixa ersättare. Verkligen super!

De var allt för tillfället.

Tschüssssss!!!!!

(Görans "gummibandsrulle" = ihoprullad kartong med gummiband)

PS: Jag har fått en specialdesignad dörrkloss av Göran på jobb idag. Mkt fin present =0) Han kallar sitt mästerverk för "gummibandsrulle" ...........HAHAHAHAHA.......Sjukt roligt!

Tisdag v. 25

Det har gått lite mer än en timme på jobb, och det jag har kunnat göra har jag gjort. Nu sitter jag här och har ABSOLUT INGENTING att göra. Sjukt tråkigt om jag ska vara helt ärlig. Någon som kan tipsa en om roliga sidor man kan checka in på nätet?

30 min kvar

Nu är det bara en halvtimme kvar på jobb ungefär. Idag har det varit en oerhört lugn dag. Nästan för lugn. Har inte behövt stressa för 5 öre. Utöver mina arbetssysslor så har jag haft massor av tid över till att checka in min mail, olika bloggar, mingelbilder och en hel del annat, typ kollat in det tråkiga regn/åskvädret.

Ett tag ångrade jag nästan att jag tagit cykeln till jobb idag. Mamma varnade mig för regnet igår, och sa att jag kunde ta bilen till jobb. Envis som jag är så gick jag ju självklart min väg. Solen har dock börjat titta fram lite smått nu, så förmodligen ska det inte vara något problem att komma torr hem. Skulle jag behöva cykla i regnet så gör det ju faktiskt inte så jättemkt. Man dör ju inte precis av lite regn. Eller hur? =0)

Ha en fortsatt bra måndag allesammans!

Kram

Helgen

Sitter på jobb just nu och käkar en halvgrön banan. Riktigt god! Till skillnad från förra året så slipper personalen numera ta frukt med sig till jobb. Företaget har införskaffat fruktkorgar, vilket jag tycker är toppen! Det främjar verkligen hälsan i rätt riktning!

Idag är det riktigt lungt på jobb. Rätt skönt faktiskt! Brukar inte tycka det i vanliga fall.

Precis som alla andra helger, så har även denna helgen rusat förbi, fastän att jag inte gjort något speciellt. I fredags på kvällen blev det först en sväng till gymmet. Därefter blev det mys i soffan.

I lördags blev det en "ta han om mig själv dag". Det borde man verkligen unnan sig oftare. På förmiddagen var jag hos frissan i ca 2 timmar. Färgade utväxten samt klippte topparna. Därefter stack jag till gymmet och va där i säkert 2 timmar. Till middag blev det god mat med fläskfilé i spetsen. Fotboll på det för att sedan avsluta kvällen med ett härligt fotbad.

Igår så var jag hemma hos Johanna och pysslade lite. Vi målade lite glas samt fixade ett plakat som hon ska ha med sig på det årliga kollot hon alltid brukar åka på. På kvällen blev det spinningavslutning innan Maritas långa spinninguppehåll. Stämningen var verkligen på topp! Gav verkligen ALLT !!! Vilken känsla!! Helt, helt underbart! Dagar som dessa kan man inte annat än älska spinning lite extra.

Det var den helgen!

Nu ska jag se om det finns något jag kan sysselsätta mig med här på jobb.

Ha det super allesammans!

Kram kram

Sus tipsar

Ni bara måste prova Chiquita smoothie. Sjukt goda!

Mango/Passion är min favorit. Vilken är din favorit?

6 veckor kvar

Även idag sitter jag på jobb och bloggar. Idag har det inte varit så mkt att göra. Rätt segt! Känns dock lite konstigt att jag redan hunnit avverka en arbetsvecka. Sinens! Tiden går så fort! Idag är det EXAKT 6 veckor tills jag och Jacke åker till Golden Sands. Känner verkligen att jag måste lägga på träningsspaken en nivå högre för att se någorlunda okej ut på beachen i sommar. Längtar jättemkt till semestern. Känner verkligen att jag behöver komma bort från de vanliga rutinerna och det vanliga livet. Same shit året runt! Man tröttnar!

Igårkväll blev jag och Maggsan enormt motiverade när Kiksan drog ut halva sin garderob. Allt var smala snygga kläder som en gång i tiden (typ 2 år sen) suttit jättefint på Kiksan. Alla tre fick sig en riktig tankeställare. Fick ÅNGEST på riktigt. Medan vi pratade om att komma i form satt vi och käkade PopCorn. What´s wrong with us? Antingen så kränger vi och och är hur onyttiga som helst, eller så hårdtränar vi och käkar meganyttigt. Jag känner på allvar att jag måste hitta en balans i mitt liv. Kan inte hålla på så här längre. Dels för att jag är trött på att jojo banta, men också för att kroppen tar stryk av mitt störda beteende. Ahhhhhhhh!!!!!!!!!! Är lack på mig själv just nu! Ikväll blir det gymmet för min del.

Tack och hej, leverpastej!

Sommarjobb

Halloj halloj alla trogna läsare!

Jag är fullt medveten om att jag varit mkt slarvig med att uppdatera min blogg. I måndags började jag jobba, och eftersom jag sitter framför en dator mestadels av jobbtiden så orkar jag helt enkelt inte slå på datorn när jag kommer hem. Jag sitter fortfarande på jobb. Idag har det varit ngt att göra så gott som hela tiden. Riktigt skönt! Blir ju så extremt rastlös annars. Slutar om ca 20 minuter, så jag kan inte säga att jag slösar så mkt av arbetstiden här på bloggen. Det första jag ska göra när jag kommer hem är käka, käka, kära Jag är EXTREMT vrålhungrig. Det känns som att tarmarna åker berg- och dalbana. Jättejobbigt! Tur nog så tar det inte mer än 7 min att cykla hem från jobb, så det dröjer inte länge till innan jag kan stilla hungern.

Förutom att jag har jobbat denna veckan, så har jag även styrketränat på Friskis samt varit på Tobbes (Pappas arbetskamrats son) student. Det var utan tvekan den bästa studentfesten jag någonsin varit på. Folk tyckte att jag hade jättemkt mat på min student, men gårdagens student överträffade allt. Med MVG i alla ämnen så var han verkligen värd ett sådant ordentligt firande.

(Tobbes studenttårta)

Ikväll ska jag träffa Kiki och Maggsan som det ser ut just nu. Kiki åker till Turkiet inatt, så vi ska prata lite skit innan hon åker iväg. Får se om jag hinner styrketräna lite idag också.

Det var det!

Ha det super allesammans!

Kram kram

Svensk SOMMAR

Ååååååhhhh vad jag älskar den svenska sommaren. I helgen har jag verkligen kopplat av och njutit av vädret. Har solat, käkat glass, promenerat, "nattjoggat", kollat på fotboll (Portugal- Turkiet igår) och gjort annat som hör sommaren till. Typ varit på Friskis =0) Riktigt, riktigt härligt! Imorgon börjar jag sommarjobba på samma ställe som förra och förrförra året. Ska bli kul =0) Nu ska jag duscha, sen blir det filmkväll (Kärleken checkar in på kanal 3).
Ha det super allesammans!
Kram kram

7 veckor kvar

Om exakt 7 veckor åker jag och Jacke till Golden Sands. Det ska bli sååå skönt. Längtar redan.

Mindre än 8 timmar kvar

Det är så mkt tid som jag har på mig tills hemtentan ska vara inlämnad. Vill bara bli klar!

Ingen bra pluggdag

Idag har jag blivit störd PRECIS HELA dagen. Pappa började jobba på eftermiddagen idag, så under hela förmiddan har man hört honom spika, borra och framkalla andra jättejobbiga väsen. När han stack iväg var jag helt säker på att jag skulle få lite frid och fröjd, men NEJ. Oväntade besök, en massa telefonsamtal och sms är bara några av många saker som stört mig idag. Jag blir GAAALEN!!!!

Bara så ni vet...

...så lider jag just nu av TENTAÅNGEST!!!

Bara så ni vet...

så kommer jag fram till fredag sitta med min hemtenta. Jag tänkter därför inte publicera kost- och träningsdagbok under dem här dagarna. Dels för att det är tidskrävande, men också för att jag vet att jag kommer att fuska med både kost och träning. Nu vet ni det!

Carros student

Jag, Carro, Jojo och Tjorven =0)

Bilen

Carro precis innan åkturen.

Jag och Carro

Jojo

Jag...haha =0)

Blomman var från mig och Johanna

Min och Johannas present

Frusna gänget =0)

Tårtan....sjukt god =0)

Tänkte slutligen passa på att tacka Carro för en mycket trevlig kväll. Tack!

Dag 8

Kostdagbok

05.50, frukost: Jordgubbar (ca 10 st), fiberberikad havregrynsgröt med linfrökross och psylliumfrön. Skivad banan ovanpå (1 st). 1,5 skivor Grovt Intiativ med Bregott, kokt ägg och kaviar. Skivad gurka till. 1/2 kopp kamomillte.

09.50, mellanmål: Ett äpple

12.20, lunch: Pastasallad (dinkelpasta, purjulök, röd paprika, majs och gurka)

16.40, middag: Köttgryta (nötkött) med potatis (1 st) och inlagda rödbetor.

20.30, kvällsmat: Frysta hallon, 3 st FaluRågRut m. Bregott och Västan ost (10%). En näve pistagenötter samt 1 glas äpplejuice.

Vatten: Ca 1 liter

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Fysisk aktivitet

19.00: 1 timmes promenad med Ipek.

Dag 7, söndag

Kostdagbok

9.40, frukost: 3 skivor bröd (Grovt Intiativ Södervidinge) med Bregott, ägg (totalt 2 st) och kaviar. Skivad gruka, tomat och paprika till.

12.50, veckans synd: 3 kulor italiensk glass ( persika (sorbet), röd grapefrukt (sorbet) och stratchatell (osäker på stavningen))

16.50, middag: Ugnsstekt kycklingfilé, 1/2 potatis och kokta grönsaker (ärtor, morötter och blomkål)

21.20, kvällsmat: jordgubbar (1/2 liter)

Vatten: ca 1 liter

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Fysisk aktivitet

INGEN! Har njutit av solen istället =0)

Västra Hamnen med Lina

Strålande solsken och 25 grader varmt.

Promenadstig

Öresundsbron

Lina och jag =0)

Lina

Jag njuter av veckans synd =0)

Båtar

Linas drömboende

Jag bland fågelskiten....haha =0)

Västra hamnen

PS: "Det kallas design!"