fredag 29 februari 2008

Över!

Äntligen är tentan avklarad!! Nu ska jag vila en stund, sen ska jag in till stan och fika med Jacke =0)

torsdag 28 februari 2008

Dra ner på saltet! Varför?

Alla har säkert någon gång hört att det inte är bra att äta för mycket salt. Många har säkert tagit det åt sig, medan andra fullständigt skitit i faktan.

Varför ska vi dra ner på saltkonsumtionen? Är det någon av ovanstående grupper som vet det fullständigt?

Av de som dragit ner på saltkonsumtionen skulle de flesta nog bara säga att det beror på att de vill sänka sitt blodtryck.

MEN varför är det så viktigt att sänka just blodtrycket? OCH hur kommer det sig att saltet höjer blodtrycket?

Enkelt sätt kan man förklara processen enligt följande: Salt binder vatten. Mer vatten i blodbanan (än normalt) höjer blodtrycket. För högt blotryck orsakar bla. hjärtinfarkt och hjärninfarkt.

Ohälsa kan kosta dig ditt liv!! Det tycker jag är värt att tänka på!!

Dra ner på saltet! Lev längre!

It was just a dream...

Imorse ville jag verkligen inte vakna. Jag drömde att jag var ute och joggade med en skitsnygg kille. Han var lång, tränad och hade översexiga käkben. Han var så snygg så jag inte kunde slita blicken från honom.

Drömmen resulterade i att jag innan frukosten drog på mig löparskorna, och gav mig iväg på en liten joggingtur (2,6 km) tänkandes på honom. Jag vet inte vem han är, men han var så jävla perfekt i drömmen.

Tyvärr tror jag inte jag kommer hitta min drömprins. Tror ni?

Nu måste jag sluta drömma och återgå till mitt normala liv, dvs. singellivet... Måste plugga!! Har tenta imorgon!! Ångest!!!

onsdag 27 februari 2008

Två typer av fett

Har tenta på fredag, så jag borde egentligen sitta och plugga nu, men vad gör jag? Jo, bloggar! Känns sjukt mycket roligare.

Igår var jag för trött för att uppdatera bloggen. Slumrade till i soffan när jag kom hem från Krischan.

Igår hade vi först föreläsning om fysisk aktivitet, och därefter hade vi seminarium om folksjukdomar, livsstillsfaktorer och levnadsvanor.

Lollo, "klassens hälsoguru", lärde oss bl.a. att urskilja på fett i kroppen, vilket var mkt intressant.

Subkutant fett = det fett som finns precis under huden.

Viseralt fett = fettet mellan de inre organen. Detta är knallgult och SKADLIGT!

Nu ska det pluggas! Blir ju inte en god och representativ folkhälsopedagog annars!

KRAM KRAM

måndag 25 februari 2008

SMS

I natt dröjde det länge innan jag kunde somna, så under tiden passade jag på att radera massa SMS. Jag är värdelös på att göra det......Raderade över 200 meddelanden, vilket tog mig en hel evighet. Finns dock en hel del kvar....

Käner ni igen era sms? Tänkte bjuda på lite av det som fortfarande gömmer sig i min telefon =0)

"Jag har konverterat till Susannaismen. Jag har joggat, och nu sitter jag och äter gröt med extra havrekli."

"Hejhopp! Vad har du för dig?"

"Vet du att jag var så pigg imorse att jag t.o.m pallade läsa rysk litteratur på bussen utan att det kändes jobbigt. Människor borde verkligen sova ordentligt!"

"Känner mig så sjukt blond."

"Jag ska träffa en kille, så jag säger till mamma att jag är med dig. Ring inte hem till mig bara!"

"Du är så snäll, snäckan!"

"Yes, det låter perfekt. Vi ses då. Puss"

"Hej! E du vaken?"

"Men du, vad va det man skulle ha på sig? O va ska du ha på dig?"

"Hej gumman! Ska du till skolan idag?"

"Välj ett nummer

1. Min kk
2. Vill bazza dig
3. Älskling
4. Bästa vän
5. Hetaste
6. Kåta jävel
7. Snyggaste
8. Söt
9. Bara min
10. Gillar dig
11. Jag vill ha dig i min säng NU.

Skicka det till alla och se vad du får."

"Medeljympa på Hh kl 20.00. E du på?"

"Måste bara säga att jag har 91215 p i spelet (spelnörd) hehe... Kram"

"Haha.. Jo det är bra. Idag är första dagen som jag pluggat hela dagen.... hehe... men jag sitter på msn samtidigt! Du får också logga in så att jag har nån att sällskapa med =0) Kram"

"Jag gömmer mig inte, sitter fast på toaletten....haha"

"Deådeår va het....haha"

"Gimmi gimmi!"

"Susilisus äru vaken?"

"Sussi, idag är det vackert väder. Promenix?"

"Vilken klydderöv!"

"Lever Maggsan el.? hahaha"

"Tackar så mycket. Finns ingen som skickar så många grattis som du."

"Upp och hoppa =0)"

"Hej, fan va härligt! Jag håller på å tar en promenad nu faktiskt. Man kan verkligen inte plugga utan att ha tagit frisk luft och livat upp kroppen med motion. Inte jag iaf, så seg som jag är på morgonen. Fan måste bli mer på g som dej Sus."

"Thanx Sus min läkare. Myspyskväll så fort jag är frisk. Lovar!"

"Kan du be Babu ta den?"

"Kom till vagn 23. Ledig plats."

"Hahahaha. Fy fan för denna dag ja. Tack och lov ska jag jobba. Du är söt du. Ha en underbar dag ...haha, med mycket kärlek. Puss puss"

"Den enda som var OK var Carola och bögen...haha "

"Hej gumman. Vad glad jag blev när du ringde. Du vet alltid hur du ska göra en glad. Puss puss"

söndag 24 februari 2008

Sjukt roligt telefonsamtal

För typ en timme sen ringde telefonen....jag svarade som jag alltid brukar när jag inte vet vem det är;

S: "Hej, det är Susanna vem är det?"

?: "Åsa, var e du?"

S: "Vaaa??"

?: "Kan jag få prata med Åsa?"

S: "Här finns ingen Åsa."

?: "Jag vet att du har Åsa där."

S: "Nä, här finns ingen Åsa. Detta är min telefon."

?: "Ljug inte. Hälsa Åsa att Bert vill prata med henne."

S: "MEN det finns ingen Åsa här. Jag känner inte Åsa. Du har ringt fel."

?: "Struntprat! Jag och Åsa skulle ha kul ikväll."

S: "Jaha...men jag kan inte göra ngt åt det."

?: "Åsa och jag har inte träffats på en månad, och vi skulle träffas idag och ha myskväll, men nu nu sitter jag här själv och äter mina vindruvor."

Jag tänkte "FAN VA SJUK KILLE"

?: "Jag har en leksak som jag och Åsa skulle leka med idag."

S: "Det är ju tråkigt för din del att du inte får träffa Åsa."

?: "Om du skulle träffa Åsa, meddela henne då att jag väntar på henne."

S: "Här finns fortfarande ingen ÅSA."

?: "Om nu inte Åsa vill komma så kanske du kan komma, så kan du få leka med min leksak."

S: "Du får nog leka med din leksak själv."

?: "Jag är trött på att stoppa upp den i arslet."

Jag visste knappt vad jag skulle säga. Skrattade under hela samtalet, och kände på mig att det var någon som jag kände.

Efter en stund av fortsatt flummig konversation säger personen:

"Du, jag känner en person som du känner!"

Jag tänkte "Vem fan e det?" och var SJUUUUUUKT nyfiken.

Och så var det KIKI och hennes gäng som hade ringt och jävlats med mig.......HAHAHAHAHAHAHA

Jag dog av skratt....

För att inte väcka pappa som sov sprang jag snabbt ut utanför huset och började GAPSKRATTA..........HAHAHAHAHA.......... Så sjukt roligt!!

Nu är det här bara en förkortad version av hela samtalet....kommer inte ihåg allt, med tanke på att jag blev rätt ställd...men roligt var det!!

Helgen

I fredags blev det födelsedagsfirande hemma hos Santi. Det bjöds på massa mat och himelska tårtor. Vi kollade på Let´s Dance och hade allmänt mycket trevligt!

Santi, the cake- MONSTER

Igår, lördag körde jag till Trellehulla för att hälsa på Blonde (Lina). Sedan sist jag var i Trelleborg fanns ingen rondell, så jag körde först vilse innan jag hittade rätt. =0)

Vi bytte julklappar, kollade på melodifestivalen och käkade gott!

Det blev en kväll med taccos, choklad-hallonmousse och massa godis. Riktigt, riktigt gott!

Linas pappa var som vanligt galet rolig!

Idag har jag varit sjukt seg. Har inte gjort ngt vettigt alls. Skulle egentligen ha pluggat, men jag har verkligen inte orkat.

Nu ska jag göra mamma sällskap i tv- soffan!

KRAM KRAM

PS: Tack för en härlig helg tjejer!

lördag 23 februari 2008

Ögonkärlek

Idag fick jag ett sms från Jacke som fick mig att sväva bort lite extra mycket.

"Susanna! Linde har sålt sin bil och nu har han en sprillans ny Peugeot. Kan du gissa vilken modell...? "


Min ögonsten

Någon gång ska jag också ha en Peugeot 207cc. Någon gång..... Men fram tills får jag fortsätta drömma.

Nycklarna till Opeln är pimpade med en nyckelring som jag fått från Linde.

PS: Om ni undrar varför det är en vit prick på bilnyckeln så beror det på att det är den nyckeln som använs vid dörröppning och körning. Den andra går till bensinlocket. (Design by PAPPA.)

PS 2: Pappa hatar Peugeot så mycket, så varje gång han ska köra Opeln tar han alltid de opimpade reservnycklarna.

PS 3: När jag började plugga i Kristianstad lärde Amanda mig att Peugeot är en förkortning av: Pippa Ej Utan Gummi En Onsdag Till.

Helt sjukt vad det trafiksyndas i Malmö!

När jag var ute och körde igår uppmärksammade jag bl.a följande i trafiken:
  • På väg till Friskis körde en bil framför mig 50 km/h på en 70 väg..... Sjukt störigt!
  • I en korsning körde bilen framför mig på rött ljus när trafikljuset visade grönt för dem som skulle svänga till vänster.
  • När jag skulle köra in till Jägersros parkering så var det en taxichafför som inte hade tålamod att stå bakom de andra bilarna som väntade på att få komma ut från parkeringen, så han placerade sig på vänsterfilen, alltså (min högerfil) där jag skulle köra in. Blev skitförbannad att han blokerade vägen för mig.
  • Vid Jägersro sker ett litet trafikarbete där det på en kortare sträcka för tillfället ska köras 30 km/h. Typ ingen gör det! Sent på kvällen var det någon som ändrat skyltarna , så att där det skulle köras 30, fanns en 50 skyllt, och där det skulle köras 50 hängde en 30 skyllt.
  • Många billister vet nog inte riktigt vad blinkers är, och många är dessutom sjukt värdelösa på högerregeln.

Många skulle nog behöva ta sig en titt i teoriboken igen!

fredag 22 februari 2008

torsdag 21 februari 2008

Besviken

16.30 var det tänkt att jag skulle köra Linda Erlandssons medelpass. Tyvärr så blev det ingen jympa med Linda. Istället dök dök Cissi, receptionisten upp för att köra ett danspass med oss. Jag tyckte först det lät spännade och tänkte "det blir säkert skitroligt." Det skulle jag aldrig ha sagt! Det var SÅÅÅÅÅ JÄÄÄVLA TRÅKIGT!!!!! Kändes helt meningslöst!! Hela jympan gick ut på att leka modell, vara lite dirty, och hela tiden göra en ny pose.

Det här saknade jag i passet:
- Action
- Power
- Fart
- Styrka
- Balans

Mitt mål är att jag efter varje träningspass ska känna mig mörbultad och genomsvettig. Det blev man verkligen inte på detta passet! Blev bara lite fuktig i pannan. Betyg: Dåligt!

onsdag 20 februari 2008

Dagen

Fy sjutton så fort dagen har gått!

Detta har hänt idag:
  • Fixat frukost till både mig och mamma. Mamma är MEGA förkyld, så jag passade på att vara lite extra omtänksam.
  • Käkat frukost till reprisen av "Våra bästa år".
  • Pratat resor över telefon med Santi.
  • Ringt tandläkaren och ombokat min tandläkartid. Fick inte tid förrän 5/5!
  • Promenerat 1,5 h med Kiki & Natalie.
  • Solat på Nautilus i 12 minuter.
  • Varit på Jägersro köpcenter och fixat lite smågrejer. (Köpte bla lotion på H&M och sköljmedel på Coop)
  • Käkat kycklingsoppa till "Våra bästa år"
  • Varit på Stadsbiblioteket och återlämnat böcker.
  • Försökt göra intrång hos Maggsan (Helt förjäves! Hon var inte hemma.)
  • Kört spinning Bas på Friskis (ledare: Patricia H)
  • Käkat blåbär, banan, melon och knäckebröd
  • Kollat på Men in Trees
  • Druckit en kopp svart te med honung. (Har tyvärr inte kunnat slute med te än.)
  • Gjort mina styrkeövningar
  • Duschat
  • Skickat mail till gruppen
  • Bloggat

Och NU ska jag sova!

tisdag 19 februari 2008

3 dagars plus (+) och minus ( -)

Söndag den 17/2
Plus (+)
+ Var ute och promenerade med Ipek.

Minus (-)
- Åt glass!

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Igår, måndag den 18/2
Plus (+)
+ Promenerade från skolan till tåget, istället för att ta bussen!

Minus (-)
-Åt glass

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Idag, tisdag
Plus (+)
+ Gruppen är så sjukt rolig. Jag höll på att dö av skratt när Carin kallade Adnan för "metrosexuell" . Ingen i gruppen fattade ngt förutom Carin, och chockad som Adnan blev sa han: "Jag är heterosexuell till 100%. INGET annat!".

Metrosexuell = Trend hos heterosexuella västerländska män som beskrivs som feminina då de intresserar sig för sådant som traditionellt hör till det kvinnliga; frisyr, heminredning, mode (Susning.nu). Den metrosexuella mannen är inte främmande för att använda smink och make-up (Wikipedia).

Efter Carins förklaring av ordet var det ännu svårara att sluta skratta. Det var så kul när hon sa följande till Adnan; "Du anväder kräm". Adnan bara "Gör jag?" och såg förvånad ut....hahaha =0)

Minus (-)
- Köpte en korv med bröd samt en chokladnyhet (Marabou Premium ljus choklad) på Pressbyrån när jag följde med Sandra in på Pressbyrån i Hässleholm.

- Har inte motionerat idag

lördag 16 februari 2008

Sus styrkeprogram

Jag har precis satt ihop ett litet styrkeprogram som jag ska försöka göra hemma minst en gång varje dag.

1 set =
  • 15 st. full bicepscurl
  • 15 st. axellyft
  • 15 st. armhävningar
  • 15 st. hantelpress
  • 15 st. situps
  • 15 sek. plankan
  • 15 st. rygglyft
  • 15 sek. på rygg med benen 10 cm ovanför marken
  • 15 st. knäböj
  • 15 st. utfall

Konstigt!

Lägg märke till att datumet inte stämmer till föregående inlägg.... Det ska stå 16 februari, inte 15:e.

fredag 15 februari 2008

Update...

Halloj alla glada läsare!

Klockan är just nu 14.15 och jag har redan hunnit med följande idag:
  • Värda på Friskis (10-11)
  • Sola på Nautilus (12 min)
  • Promenera med Kiki i 1,5 timme

Känner mig sjukt effektiv denna lördagen so far...

Igår, fredag kände jag mig väldigt trött, orkeslös och febrig på förmiddagen. Var lite rädd ett tag för att det var förkylning på gång. På eftermiddan när det kändes lite bättre tog jag en härlig 45 minuterspromenad och därefter pysslade jag om mig massor! Tog ett härligt eucalyptusbad, rakade benen, satt med Clear-ups i ansiktet, gjorde pedikyr, smörjde in kroppen med lotion och så blev det en hejdundrande munrengöring (med eltandborste, Placker, munskrapa och Listerine munskölj).

I torsdags, dvs alla hjärtans dag hade vi föreläsing i skolan om fysisk aktivitet. Vi fick bla. lära oss att jonglera. Hur kul som helst. Det fina vädret fick en att må underbart! Solen sken, och hela dagen kändes riktigt vårig. Istället för att ta bussen från skolan till Centralen valde jag ta e härlig promenad. Det var superskön! Samtidigt som jag gick lyssnade jag på i don´t need a man-Pussycat Dolls. Helt rätt låt för en singel på alla hjärtans dag.

Strax efter 18.00 träffade jag Jacke. Hon följde med mig på Peak Performance VIP kväll. Hon gillar inte ens Peak kan jag ju tillägga...haha =0) Vi ställde oss i kön 18.15, och jag kom inte ut från affären förräns 21.15. Sjukaste rean någonsin! Under de tre timmarna stod vi mest och köade....galet, galet, galet....JAG VET!!! MEN vad gör man inte för att handla deras kläder till halva priset? Dessutom jobbade deras snygge hunk där =0) Ögonkärlek!

Jacke upplevde torsdagen som den värsta alla hjärtans dag någonsin. Ska bjuda henne på en fika och en stor chailatte nästa gång vi ses. Jag hoppas hon hatar mig mindre efter det...hahahahaha =0)

Nu ska jag sticka och tanka bilen!

Ha det super allesammans!

Kram kram

PS: Jag har bestämt mig för att inte dricka te på en hel vecka. Tror ni jag klarar det?

onsdag 13 februari 2008

Marin is back

Äntligen är Men In Trees tillbaka! 20.00 på kanal 3 är det säsongstart för serien.

Öronkärlek


"No you hang up" med Shayne Ward är så jävla bra! Lyssna själva!

http://www.youtube.com/watch?v=YKxg4oXlHXs

tisdag 12 februari 2008

Min tisdagskväll

Halloj halloj!

Idag har det varit en rolig kväll. Körde ett sjukt bra spinningpass mellan 19-20. Man skulle nästan kunna tro att ledaren stulit musiken från min iPod. När den första låten (Kate Ryan- Voyage voyage) spelades kunde jag inte annat än gå igång DIREKT!

Efter passet hämtade jag ut min funktionärspresent. Jag höll på att dö av skratt när jag såg att receptionisten kom ut från förrådet med ett ENORMT paraply. Jag skojar inte, men jag har typ aldrig sett ett större paraply. Folk började kolla lite roligt på mig, och när spinningledaren såg mig med paraplyet sa hon"Hade du glömt ditt paraply här?" Med ett leende på läpparna sa jag "Nä, det är vår funktionärspresent." =0)

När jag gick från Friskis kunde jag nästan se att folk tänkte "Varför går hon med enormt paraply när det inte regnar?" Att spana in folks reaktioner var mkt roligt =0)

När jag kom hem skapade jag en mumsigt god fruktsallad gjord på äpple, päron, banan, vindruvor och passionsfrukt. Helt perfekt efter en riktig genomkörare på Friskis!


Fruktsallad

Nu är det sängtajm! Natti natt!

PS: Paraplyet är marinblått måste jag tillägga. Hur Susigt är inte det? =0)

Topp Hälsa

Idag trillade senaste numret av Topp Hälsa ner i min brevlådan. Tro det eller ej, men jag blir lika glad varje gång tidningen kommer. Nu väntar spännade läsning =0)

måndag 11 februari 2008

YES!

Både tentan och fältstudien blev godkänd. Känns gött!!!

söndag 10 februari 2008

Schlager

Vad jag kan minnas så har jag inte missat melodifestivalen en enda gång. Med lika stor spänning följer jag och mamma schlagern år efter år, och det kommer jag nog fortsätta med i flera år till.

Igår drog melodifestivalen igång, och det kunde jag bara inte missa!

Sus tycker till om delfinal 1:

Bästa låten: Velvet- Déja vu
Sämsta låten: Suzzie Tapper- Visst finns mirakel

Rent generellt så fanns det ingen riktig schlagerdänga, och de flesta bidragen var jävligt dåliga.

Att Christer Sjögren gick till final var rätt förhandstippat, men att Velvet varken hamnade i final eller i andra chansen är jag mycket förvånad över. Att Suzzie Tapper hamnade i andra chansen ser jag som en ren schlagerkatastrof. Hennes låt var inte bara dålig, den var fruktansvärt dålig.

Höjdpunkten: Pausunderhållningen med Björn Gustavsson. Hans dansmoves fick mig att bli tårögd av skratt. Sjukt roligt!

Björn Gustavsson

Nästa vecka hoppas jag på bättre bidrag!

fredag 8 februari 2008

Sverige har fått en turkisk grötätare

Igårkväll ringde Ipek mig för att berätta att hon köpt havregryn, och att hon ska börja äta gröt. Gissa om jag höll på att dö av skratt? hahaha....."Susanna, hade det inte varit för dig så skulle jag nog aldrig börja äta gröt."

GRATTIS Ipek, du är just nu på väg mot en bättre hälsa....

torsdag 7 februari 2008

What e feeling....

Idag har jag varit duktig. Har både joggat och tränat på Friskis, så nu mår jag jättebra!!! Det är helt fantastiskt att man kan må så bra av fysisk aktivitet......Heeeelt UNDERBAR känsla!!!

Lina 21 år !!!


Ishockeymatch, Sverige- Danmark 3/2-2004


Idag vill jag säga ett stort GRATTIS till världens bästa Lina. GRATTIS, GRATTIS. GRATTIS Blondie!!!

PS: Sverige vann ishockeymatchen =0)

Dagens frukost


Fiberberikad havregrynsgröt med linfrökross och psylliumfrön. Banan och blåbär till.

onsdag 6 februari 2008

Santi talar ut

Santi är så jävla rolig.....hon har fått mig att bli alldeles tårögd av skratt under kvällen. Läs själva.....

(Några få delar från vår MSN konversation)


Santi säger:
DUDEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
Santi säger:
VI SKULLE PÅ PILATES IDAG
Santi säger:
FAAAAAAAAAAAAAAAAAAAN
Susanna säger:
Heeeej
Susanna säger:
ehhhh....nääää...vi skulle på BOSU
Susanna säger:
haha
Santi säger:
jaha
Susanna säger:
jävligt stor skillnad

...........

Santi säger:
vi borde skriva blogg
Santi säger:
seriöst
Santi säger:
för alla singlar
Santi säger:
fatta du hur många som hade läst den
Santi säger:
typ aaa idag har jag som vanligt inte träffat en jävel
Santi säger:
och så närmar sig alla hjärtans dag
Santi säger:
världens sämsta dag
Santi säger:
hellre fars dag än denna skitdag
Santi säger:
och itne nog med det
Santi säger:
de som satt brevid mig på tåget idag hångla
Santi säger:
ville bara strypa de krypen
Santi säger:
fan... finns plats för sånt
Santi säger:
nänän.. showa för alla vet ja.. visa att ni är ett bla bla bla

...........

Santi säger:
jag ska gå in i nunnesamhället och bli den mäktigaste där
Santi säger:
för mitt mål i livet är att jag en gång ska bli chef..
Santi säger:
först tänkte jag att jag skulle vara chef i mitt förhållnade, men så fan heller
Santi säger:
varje jävla söndagkvälll när polarna hänger med sina killar och sina ex.. för de inte vill vara ensamma
Santi säger:
ser ja bingo med morsan och fassan
Santi säger:
nä... duu ja är inte bitter

..........

Santi säger:
om ja en gång hittar en kille.. risken är minimal oroa dig inte.. så ska ja fanemej skicka brevpost till alla ja känner
Santi säger:
jag jag har kille
Santi säger:
allvar
Santi säger:
sätta upp posters på trianglen
Santi säger:
lägga in en annons på blocket
Santi säger:
skriva det med bokstäver på min födelsedagstårta
Santi säger:
klippa gärsmattan med hans namn
Santi säger:
låta ett flyplan flyga över malmö med texten
Santi säger:
SANTI HAR ÄNTLIGEN SKAFFAT KILLE
Santi säger:
HURRA HURRA HURRA HURRA

...............

Santi säger:
ja klassar min smörgås i munnen som ett förhållande så ja menar
Santi säger:
amen seriöst.. till och med min fantasifigur Heat har gått bort.. det är ju kört för mig
Santi säger:
jävla skit
Santi säger:
finns ju inget hoppp
Santi säger:
det är ute
Santi säger:
capis

.............

Susanna säger:
du kommer hitta din prins. Tro mig
Susanna säger:
du e överhet
Santi säger:
ge mig ett ja.. E . ge mig ett N.. ge mig ett S.. ge mig ett A... ge mig ett M.. vad blir det ENSAM.. vad sa ni.... ENSAM!!!
Santi säger:
OOOOOOOOO
Santi säger:
BUUUUUUU

..................

Santi säger:
men gumman.. jag har en dejt med min säng nu.. han heter Filip förrsten
Santi säger:
så ja måste dit
Santi säger:
har itne alls att göra med att ja ska upp om 4.5 tim
Susanna säger:
Hälsa Fille
Santi säger:
hahahahaha
Santi säger:
jaja.. klart.. Fille och ja är astajta för fasen
santi säger:
han har sett allt
santi säger:
HAHAHAHAHA
Susanna säger:
HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA

BOSU

Jag är nyss hemkommen från Friskis. Idag testade jag BOSU. BOSU står för "Both sides up" och är en balansplatta som man gör olika stabilitets och bålövningar på. Jag har nog aldrig kännt mig vingligare i hela mitt liv. Verkligen kanon om man vill träna upp balansen. Det var riktigt jobbigt, och sjukt SVETTIGT! Det är absolut värt att testa!

Nu ska jag duscha!!!

Kram kram

tisdag 5 februari 2008

Fettisdagen


På väg hem från skolan idag köpte jag 2 st semlor. En till mig och en till mamma. Sjukt gott,och helt perfekt efter en hel förmiddag med bara statistik.

PS: Ikväll blir det spinning!

måndag 4 februari 2008

Rolig bön

Fader Alkohol, du som är i dunken.
Helgad vare din gök.
Tillkommer ditt rus.
Ske din vilja,
så som i
HJÄRNAN
så och i
BENEN.
Vår dagliga grogg,
giv oss idag,
och förlåt oss våra nyktra stunder,
trots att vi inte förlåta dem som sålt oss mäsk.
Låt oss inte ha långa bakfyllor
och fräls oss ifrån
DELERIUM.
Ty fyllan är din
och göken
och groggen i evigheten.
AMEN

Kalle Anka

Som ni redan vet så tycker jag onödig info är jätteroligt...haha =0) Kalle Anka heter Anders And på danska. Visste ni det?


Soppa

Idag blev det soppa (gjord på linser, purjulök, morötter, palsternacka, paprika och tomat) till middag. Helt perfekt efter en lång dag i skolan!

söndag 3 februari 2008

Min lördagskväll

Igår blev det en mycket trevlig kväll med Josefine. Vi var på bio och såg filmen Juno. Därefter tog vi en fika på Donkan och åt varsin blåbärspaj (med gott samvete).

PS: Om ni undrar hur det kommer sig att vi hamnade på Donkan så beror det på att alla andra fik hade stängt.

PS 2: Biosnacks behöver inte vara onyttigt! Jag tog med mig en påse Pauluns frukt och nötblandning till bion. Verkligen supergott!

Helgens träning/motion

Fredag: Styrketräning med Johanna.

Lördag: Medeljympa på Friskis samt en lång promenad med Ipek.

Idag: Lång promenad med Ipek samt ett spinningpass på Friskis.

Cekes söndagsmiddag

Idag blev det köttfärslimpa, kokt potatis, isbergssallad, brysselkål, lingonsylt och brunsås till middag. MUMS!

OBS!
Lingonsylten har vår granne gjort. Han plockar lingonen själv, och så har han knappt i ngt socker, så den är jättesur. Vi brukar därför blanda den med lite honung.

fredag 1 februari 2008

Ny fönsterlook

Idag har jag hängt upp mina nya gardiner. Så här ser det ut i mitt fönster nu.

Dagens middag

Kiksan goes "Glamorous"

Kiki var hos frissan idag, så nu är hon övertjusig! Se själva =0)

Hetingen

Physalis

Just nu är jag inne i en Physalisperiod. Kan inte sluta äta physalis.... Det är så fantastiskt gott!

C-vitamin bomb!