Dra ner på saltet! Varför?

Alla har säkert någon gång hört att det inte är bra att äta för mycket salt. Många har säkert tagit det åt sig, medan andra fullständigt skitit i faktan.

Varför ska vi dra ner på saltkonsumtionen? Är det någon av ovanstående grupper som vet det fullständigt?

Av de som dragit ner på saltkonsumtionen skulle de flesta nog bara säga att det beror på att de vill sänka sitt blodtryck.

MEN varför är det så viktigt att sänka just blodtrycket? OCH hur kommer det sig att saltet höjer blodtrycket?

Enkelt sätt kan man förklara processen enligt följande: Salt binder vatten. Mer vatten i blodbanan (än normalt) höjer blodtrycket. För högt blotryck orsakar bla. hjärtinfarkt och hjärninfarkt.

Ohälsa kan kosta dig ditt liv!! Det tycker jag är värt att tänka på!!

Dra ner på saltet! Lev längre!