Måndag:
Vila
Tisdag:
Dans (1,5 h) & Kids-volley (2,5 h)
Onsdag:
Orientering (3 h) & Power step (1 h)
Torsdag:
"Rörelsekommunikation" (1,5 h), dans (2 h) & kvällspromenad (1 h)
Fredag:
Vila
Lördag:
Familjejympa (1h)
Söndag:
Familjejympa (1 h), knattejympa (1 h) & spinning bas (1 h)
söndag 21 november 2010
Söndagskul i mailen =)
När jag körde till jobbet idag på motorvägen, tittade jag åt sidan
och där kom en kvinna i en sprojlans ny BMW.
Hon körde i 120 km/h med ansiktet tätt framför backspegeln och sminkade sig med en kajalpenna.
Jag vände bort blicken bara för ett ögonblick, och när jag tittade
tillbaka igen upptäcker jag till min stora fasa att hon är halvvägs
över i min fil, fortfarande med ansiktet i backspegeln och kajalpennan i högsta hugg!!!
Jag blev så livrädd att jag tappade min rakapparat som slog min
skinksmörgås ur andra handen. I desperationen för att försöka få
ordning på bilen igen, som jag styrde med knäna mot ratten, tappade jag mobiltelefonen från örat och den ramlade rakt ner i kaffekoppen som jag hade mellan benen, vilket ledde till ett jättesplash så jag brände lilla Lukas och dom
runda tvillingarna!!!
När jag skrek högt av smärta tappade jag ciggen som jag hade i
munnen och brände ett stort hål i min nya skjorta, och dessutom bröts ett väldigt viktigt telefonsamtal!!!!
HUR FAN KÖR KVINNOR BIL EGENTLIGEN ???
och där kom en kvinna i en sprojlans ny BMW.
Hon körde i 120 km/h med ansiktet tätt framför backspegeln och sminkade sig med en kajalpenna.
Jag vände bort blicken bara för ett ögonblick, och när jag tittade
tillbaka igen upptäcker jag till min stora fasa att hon är halvvägs
över i min fil, fortfarande med ansiktet i backspegeln och kajalpennan i högsta hugg!!!
Jag blev så livrädd att jag tappade min rakapparat som slog min
skinksmörgås ur andra handen. I desperationen för att försöka få
ordning på bilen igen, som jag styrde med knäna mot ratten, tappade jag mobiltelefonen från örat och den ramlade rakt ner i kaffekoppen som jag hade mellan benen, vilket ledde till ett jättesplash så jag brände lilla Lukas och dom
runda tvillingarna!!!
När jag skrek högt av smärta tappade jag ciggen som jag hade i
munnen och brände ett stort hål i min nya skjorta, och dessutom bröts ett väldigt viktigt telefonsamtal!!!!
HUR FAN KÖR KVINNOR BIL EGENTLIGEN ???
Skräp-TV!
Varför i helvete visar tv4 bara Beck eller Wallander under bästa sändningstid på söndagar? Kan någon förklara det för mig? Det finns så mkt bra dem kan visa, och så väljer dem det sämst tänkbara. Tycker det är illa! Sjukt illa! Nästan så att jag i protest vill sluta betala tv licens eller delete:a alla tv4 kanaler från tv:n. Blir upprörd! Okej att dem visar det någon gång ibland, men att visa samma j***a skit varje söndag är INTE OKEJ!
fredag 19 november 2010
6 månaders väntan är över...
Ikväll smäller det! LADY GAGA i Malmö arena med Lina & Santi. Gissa om jag är taggad? Ska bli sååå kul! =)
torsdag 18 november 2010
måndag 15 november 2010
Fysisk aktivitet vecka 45
Hej gott folk!
Läste precis Mickans blogg, och fick då inspiration till att börja föra veckovis "träningsdagbok" här på bloggen.
Läste precis Mickans blogg, och fick då inspiration till att börja föra veckovis "träningsdagbok" här på bloggen.
Så här såg förra vecka ut:
Måndag: Vila
Tisdag: Boxning på SATS
Onsdag: Simmat på Vanningen (2000 m.)
Torsdag: Lek (skolan) + SATS energy
Fredag: Bad med skolan på Tolvåkersbadet (lekt, simmat, övat livräddning)
Lördag: Vila
Söndag: Spinning bas på Friskis
Denna veckan satsar jag på att vara lika duktig =0)
Måndag: Vila
Tisdag: Boxning på SATS
Onsdag: Simmat på Vanningen (2000 m.)
Torsdag: Lek (skolan) + SATS energy
Fredag: Bad med skolan på Tolvåkersbadet (lekt, simmat, övat livräddning)
Lördag: Vila
Söndag: Spinning bas på Friskis
Denna veckan satsar jag på att vara lika duktig =0)
Julklappstips!
Gå in på http://www.dermoshop.se/ och beställ BodyRed Hudcrème. Den luktar gudomligt gott, och är dessutom superbra. Perfekt julklappstips!
söndag 14 november 2010
Hjärtegoa människor
Hej gott folk!
Ännu en vecka har gått, och nu chillar jag här i sängen med en glassbåt i handen och väntar på att få bege mig till Friskis för att köra veckans roligaste spinningpass (Marita, PM, 17.00) =)
Glass och träning går väl egentligen inte riktigt hand i hand, men den här glassbåten har jag verkligen suktat efter att äta i flera dagar. Nästan klättrat på väggarna för att få en glassbåt. Mamma la det på minnet när hon begav sig till affären i förmiddags, och gissa om jag blev glad när jag såg att hon hade köpt ett helt paket glassbåtar till mig? =) Hon är verkligen världens sötaste och mest underbara mamma =)
Pappa är också helt fantastisk go, men när han vill överraska mig med något som han köpt, så blir det ALLTID helt, helt fel. Det är lika hjärtskärand varje gång jag måste dissa hans "presenter" eftersom han alltid kommer hem sådär jätteglad och stolt över att han köpt med sig något till mig. Sist han hade varit i affären kom han hem med med en påse fikon till mig. Vet inte riktigt hur han tänkte där för fikon har jag verkligen ALDRIG gillat. Visst är det roligt? Hahaha... =) Pappa är knas-kalas, men han är verkligen världsbäst!
Veckan har dessutom bjudit på lite blandade känslor. I måndags slutade superkursen "Lek, rörelse och hälsa I". I torsdags började fortsättningskursen, och känslan var inte den samma. Många spralliga energiknippar var borta, och vårt team kände stor Gustav-saknad. Färre kursdeltagare och liten kuvösliknande undervisningssal förbättrade inte heller känslan precis. Som om det inte vore nog så var två av de nya tjejerna allmänt jättetråkiga och gnälliga. Kände mig lite knäckt. Och ännu mer knäck blev jag när resten av vårt team splittrades till nya team. Det kändes tungt och lite sorgset.
Trots förra kursens slut, bär jag inte enbart med mig otroligt värdefull kunskap, utan även med mig vänner för livet. Hade turen att hamna i ett riktigt drömteam med världens underbaraste människor. Det är något jag otroligt tacksam och glad över.
Nu ska träningsväskan packas, men först vill jag skicka massor med kärlek till alla er som finns i mitt liv. Ni är otroligt betydelsefulla och skänker mig alltid extra mycket livsglädje! Massor med kramar till er!
KRAM!!! KRAM!!! KRAM!!! KRAM!!! KRAM!!!
Ännu en vecka har gått, och nu chillar jag här i sängen med en glassbåt i handen och väntar på att få bege mig till Friskis för att köra veckans roligaste spinningpass (Marita, PM, 17.00) =)
Glass och träning går väl egentligen inte riktigt hand i hand, men den här glassbåten har jag verkligen suktat efter att äta i flera dagar. Nästan klättrat på väggarna för att få en glassbåt. Mamma la det på minnet när hon begav sig till affären i förmiddags, och gissa om jag blev glad när jag såg att hon hade köpt ett helt paket glassbåtar till mig? =) Hon är verkligen världens sötaste och mest underbara mamma =)
Pappa är också helt fantastisk go, men när han vill överraska mig med något som han köpt, så blir det ALLTID helt, helt fel. Det är lika hjärtskärand varje gång jag måste dissa hans "presenter" eftersom han alltid kommer hem sådär jätteglad och stolt över att han köpt med sig något till mig. Sist han hade varit i affären kom han hem med med en påse fikon till mig. Vet inte riktigt hur han tänkte där för fikon har jag verkligen ALDRIG gillat. Visst är det roligt? Hahaha... =) Pappa är knas-kalas, men han är verkligen världsbäst!
Veckan har dessutom bjudit på lite blandade känslor. I måndags slutade superkursen "Lek, rörelse och hälsa I". I torsdags började fortsättningskursen, och känslan var inte den samma. Många spralliga energiknippar var borta, och vårt team kände stor Gustav-saknad. Färre kursdeltagare och liten kuvösliknande undervisningssal förbättrade inte heller känslan precis. Som om det inte vore nog så var två av de nya tjejerna allmänt jättetråkiga och gnälliga. Kände mig lite knäckt. Och ännu mer knäck blev jag när resten av vårt team splittrades till nya team. Det kändes tungt och lite sorgset.
Trots förra kursens slut, bär jag inte enbart med mig otroligt värdefull kunskap, utan även med mig vänner för livet. Hade turen att hamna i ett riktigt drömteam med världens underbaraste människor. Det är något jag otroligt tacksam och glad över.
Nu ska träningsväskan packas, men först vill jag skicka massor med kärlek till alla er som finns i mitt liv. Ni är otroligt betydelsefulla och skänker mig alltid extra mycket livsglädje! Massor med kramar till er!
KRAM!!! KRAM!!! KRAM!!! KRAM!!! KRAM!!!
tisdag 9 november 2010
Bröllop
Hej gott folk!
I lördags var jag på Ipeks bröllop. Turk-makedonskt bröllop med ringdans och över 600 personer på Amiralen. Det var galet! Här kommer lite bilder =)
måndag 8 november 2010
Stendöd!
Hej gott folk!Förra veckan lämnade jag in min mobiltelefon på lagning. Som många av er kanske vet så har min telefon den närmsta tiden levt sitt egna lilla liv. Hämtade ut den idag, och det dröjde inte mer än tre timmar förräns telefonen återigen skulle dö. Nu är den stendöd och går inte ens att väcka till liv enbart för en kort stund. Och NEJ, batteriet är inte tomt. Gissa om jag är frustrerad? Lagade dem ens telefonen eller gjorde dem bara en uppdatering? Man kan ju undra.
Nu tänkte jag nanna kudden.
Sov gott!
torsdag 4 november 2010
Back to the 80´s =)
Hej gott folk!
Idag redovisade vi vår rörelseform. Förutom att det var supperroligt, gick det även bättre än förväntat. Vi är ett riktigt dreamteam! =)
Nu väntar plugg =( Fram tills nästa inlägg får ni njuta av vår 80-tals outfit och vår låt.
Kram på er!
onsdag 3 november 2010
Smockfull vecka
Hej gott folk!
Även denna veckan blir en dålig bloggvecka. Hemtentan står i fokus. MÅSTE, MÅSTE skriva flitigt idag. Ligger sjukt back. Igår hjälpte jag till med butiksinvestering på Åhléns City i 7,5 h (INGEN PAUS!), så jag var äckligt trött när jag kom hem. Med det vill jag ha sagt att det inte blev något skrivande igår.
På torsdag ska jag till skolan. Rörelseformen ska redovisas. På fredag är hela familjen bjuden på 50 års kalas. Tyvärr får jag skita i det. Måste skriva på tentan. På lördag ska jag leda familjejympa, och på eftermiddagen ska jag på Ipeks bröllop. Hela söndagen kommer att ägnas åt tentan. Har tack och lov bytt bort mina jympapass.
Det var den veckan!
Vi hörs igen nästa vecka!
Kram på er!
Även denna veckan blir en dålig bloggvecka. Hemtentan står i fokus. MÅSTE, MÅSTE skriva flitigt idag. Ligger sjukt back. Igår hjälpte jag till med butiksinvestering på Åhléns City i 7,5 h (INGEN PAUS!), så jag var äckligt trött när jag kom hem. Med det vill jag ha sagt att det inte blev något skrivande igår.
På torsdag ska jag till skolan. Rörelseformen ska redovisas. På fredag är hela familjen bjuden på 50 års kalas. Tyvärr får jag skita i det. Måste skriva på tentan. På lördag ska jag leda familjejympa, och på eftermiddagen ska jag på Ipeks bröllop. Hela söndagen kommer att ägnas åt tentan. Har tack och lov bytt bort mina jympapass.
Det var den veckan!
Vi hörs igen nästa vecka!
Kram på er!
onsdag 27 oktober 2010
Ny kudde =)
Hej gott folk!
Idag var jag på IKEA med töserna från mitt team, and guess what...jag har återigen köpt mig en kudde. En stor en. Inte för att jag behövde en, utan för att den verkligen kallade på mig, och det bästa av allt var att den såldes till fyndpris. Jag är inte bara glad, utan alldeles överklycklig =)
Förutom att jag varit på IKEA har jag idag även fixat lite smågrejer och kört spinning.
Gårdagen bjöd återigen på dejt med underbara teamet. Vi lunchade på VESPA, strosade på stan och fikade på Waynes Coffee. Supermysigt, och dessutom var Karros sockersöta lilla Iris med oss =)
På kvällen blev det snabbaste Friskis-träningen någonsin. Ipek skulle sola, men kände inte för att åka dit själv, så jag gjorde sällskap. Jag ville ju inte sitta och vänta medan Ipek solade, så Ipeks solkvart passade jag på att utnyttja väl genom att springa på löpbandet. Sprang i 13 minuter (2 km), och varvade ner i 2 minuter. Riktigt skönt!
Måndagsträningen bestod av ett vanligt medelpass. Kvällen däremot bestod bara av massa mat (vilt) och godsaker då faster och hennes man fyllde år, och ja, ni läste rätt. Bägge fyller år på samma dag, och det mest häftiga är att dem dessutom är födda samma år. Det ni! ;)
De kommande dagarna är fullbokade vilket innebär att det nog inte blir något bloggande för min del på ett tag.
Imorgon har jag skola från 8.15. Sen ska jag iväg med Karro och inhanda en del grejer till Coctailpartyt som äger rum på lördag, och på kvällen blir det bio med Lina (Himlen är oskyldigt blå).
På fredag ska jag till frisören och bli fin i håret. Senare på kvällen blir vi ett gäng som ska spela biljard på Interpool.
På lördag tänkte jag dansa afro på morgonen, innan jag ska fixa mig och hjälpa Karro med småfix för kvällens coctailparty. Party, party och övernattning!
På söndag fyller mamma år, och då blir det lite kalas. Utöver det ska jag nog pyssla lite med hemtentan. Den kommer ta upp mycket av min tid nästa vecka =(
Nu ska jag nanna tillsammans med min gosiga nyinköpta kudde =)
Natti natt!
Idag var jag på IKEA med töserna från mitt team, and guess what...jag har återigen köpt mig en kudde. En stor en. Inte för att jag behövde en, utan för att den verkligen kallade på mig, och det bästa av allt var att den såldes till fyndpris. Jag är inte bara glad, utan alldeles överklycklig =)
Förutom att jag varit på IKEA har jag idag även fixat lite smågrejer och kört spinning.
Gårdagen bjöd återigen på dejt med underbara teamet. Vi lunchade på VESPA, strosade på stan och fikade på Waynes Coffee. Supermysigt, och dessutom var Karros sockersöta lilla Iris med oss =)
På kvällen blev det snabbaste Friskis-träningen någonsin. Ipek skulle sola, men kände inte för att åka dit själv, så jag gjorde sällskap. Jag ville ju inte sitta och vänta medan Ipek solade, så Ipeks solkvart passade jag på att utnyttja väl genom att springa på löpbandet. Sprang i 13 minuter (2 km), och varvade ner i 2 minuter. Riktigt skönt!
Måndagsträningen bestod av ett vanligt medelpass. Kvällen däremot bestod bara av massa mat (vilt) och godsaker då faster och hennes man fyllde år, och ja, ni läste rätt. Bägge fyller år på samma dag, och det mest häftiga är att dem dessutom är födda samma år. Det ni! ;)
De kommande dagarna är fullbokade vilket innebär att det nog inte blir något bloggande för min del på ett tag.
Imorgon har jag skola från 8.15. Sen ska jag iväg med Karro och inhanda en del grejer till Coctailpartyt som äger rum på lördag, och på kvällen blir det bio med Lina (Himlen är oskyldigt blå).
På fredag ska jag till frisören och bli fin i håret. Senare på kvällen blir vi ett gäng som ska spela biljard på Interpool.
På lördag tänkte jag dansa afro på morgonen, innan jag ska fixa mig och hjälpa Karro med småfix för kvällens coctailparty. Party, party och övernattning!
På söndag fyller mamma år, och då blir det lite kalas. Utöver det ska jag nog pyssla lite med hemtentan. Den kommer ta upp mycket av min tid nästa vecka =(
Nu ska jag nanna tillsammans med min gosiga nyinköpta kudde =)
Natti natt!
söndag 24 oktober 2010
En snabbtitt i kalendern
De senaste 10 dagarna i korthet...
Fre. 15/10: Team-mys hemma hos Gustav. (Rörelseformen varvades med lunch på Kronprinsen)
Lör. 16/10: Body Pump (Karros mördarpass) på SATS Entré, lunch och butiksstros med teamet + kvällsmys á la Sus & Santi, dvs. med CHOKLAD, Bert Ljung, Nemo och Pretty Woman.
Sön. 17/10: Lett familj-& knattejympa på JL+ kört spinning med Lina (Maritas baspass, Pm).
Mån. 18/10: Slappat + donat med smågrejer.
Tis. 19/10: Motorik-examination + övat rörelseformen tillsammans med teamet.
Ons. 20/10: Promenerat med Ipek (1,5 h) + tränat i gymmet (1 h)
Tor. 21/10: Heldag med underbara teamet! (Övat rörelseform, kört Power step (ännu ett av Karros mördarpass), lunchat, samt käkat middag och haft spelkväll hemma hos Kristina.)
Fre. 22/10: Småfix + tjejkväll hos Lina.
Lör. 23/10: Lett familjejympa på ÖN + fixat med smågrejer + umgåts med Johanna (Vi bakade tidernas kanske godaste pizza).
Sön. 24/10: Betalat räkningar + varit på tippen med pappa + tagit en 2 h långpromenad med Jacke + kört Maritas spinningpass.
Tumme upp för nya Yoggi!
Har ni inte provat nya Yoggi, så gör det! Den är supergod! Det bästa av allt är att den är fri från tillsatser, och innehåller mer frukt. Min favorit är "hallon & guava" =)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
