Dagens goda insatts!

Idag har jag och Emma skramlat pengar till Världens barn. Till skillnad från tidigare år, så lyckades vi idag inte skramla ihop någon megasumma. Det blev några hundralappar, och de är ju trots allt bättre än ingenting alls.

Dagens snålis: KIKI!!!! HAHAHAHAHA.......

Kost-/träningsdagbok fre. 10/10-2008

Kost:
10.10, frukost: 1/2 tallrik fiberberikad havregrynsgröt med linfrökross + psylliumfrön. 1 st blodgrape. En näve valnötter. 1 kopp kamomillte.

14.50: En tallrik kycklingsoppa + 2 st skivor sport Wasa knäckebröd m. Bregott, Wästgöta klosterost 5% och skivad gurka. Ett glas minimjölk.

17.30: Fruktsallad gjord på blodgrape, apelsin, banan, kiwi och äpple.

21.00: En kopp grönt te (på Gökboet-Lillatorg).

00.00, nattamat: 250 g. mini keso. 2 st skivor 5-kornsbröd m. Bregott och basturökt Emilskinka. 1 glas BRAVO tropisk juice.

Fysisk aktivitet:
12.00. Medeljympa på F&S Hh.
13.00. Gymmat på F&S Hh i 1 timme.
+ cyklat till och från F&S Hh (Minst 10 km tur/retur)

Promenerat i stan vid 23 tiden med Yvonne.

Vatten: ca 1,5 liter

Jobbig svacka

Hallå hallå kära läsare!

Jag är en EXTREM fysisk katastrof för tillfället, som mer eller mindre STRUNTAT i att ta hand om mig själv den senaste tiden. Jag har stressat ihjäl mig, sovit för lite, ätit sämre än vanligt och knappt tränat något alls. Jag skäms något oerhört, eftersom det strider mot mitt eget sätt att tänka kring hälsa. Tanken över mitt konstiga beteende väcktes först igår när jag satt i soffan och kollade på Skipper. Samtidigt som jag fanatiskt kollade på Du är vad du äter krängde jag mangosorbet i massor, utan att ens njuta av glassen. För en stund fick jag PANIK och ville bara gråta. Vad gör du? hörde jag plötsligt en inre röst säga. Mitt knäppa beteennde har fått mig att inse att jag måste börja skriva kost/träningsdagbok igen för att komma underfund med mitt störda levnadssätt. Jag kan inte hålla på så här längre. Ni får därför i uppgift att kontrollera så jag sköter mig.

Nu ska jag in i duschen, sen ska jag göra en god fruktsallad

Ha det super!

Kram kram

PS: Min kost/träningsdagbok kommer att läggas upp här på bloggen varje dag framöver.

Mina nya skor

( Ballerinasko från www.laredoute.se )

På promenad i ett grönsaksland

I somras när jag och Maggsan var ute och promenerade hamnade vi i ett grönsaksparadis. Alla gator var mer eller mindre uppkallade efter grönsaker. Som grönsakslover kunde man inte annat än njuta lite extra på den promenaden. Det hade inte förvånat mig om det var Anna Skipper som kom med idén om att uppkalla gatorna efter grönsaker för att uppmuntra folk till nyttigare kost =0) Vad tror ni?

Sommarens pendlardejt

I sommras träffades vi pendlare i Lund för att ta farväl av Carro inför hennes Göteborgsflytt. Det blev varsin god Pizza på Romana, samt en fika på Espresso. Tänkte jag skulle bjuda er på bilder från vår dejt.

(Carro- saknad klasskamrat och pendlare)

(Hasse)

(Sandra med en vegetarisk pizza)

(Min pizza)

Hässlehåla

För några veckor sedan blev vi pendlare tvungna att åka ersättningsbuss mellan Hässleholm och Kristianstad i en hel vecka p.g.a banarbete mellan Vinslöv och Kristianstad. Det resulterade i förseningar och extra lång tågväntan på centralen i Hässleholm, vilket var mindre roligt. På bilden ser ni Sandra & en något trött "Hasse" från den tråkiga väntan.

Senaste månaden

Hej hej kära läsare!

Den senaste månaden har varit en av årets mest stressigaste och händelserika månader. Päronen har varit på 5 veckors semester, jag har hunnit avverka en kurs, samt påbörja en annan. Samtidigt påbörjade jag en distanskurs som jag hoppat av p.g.a bristande komunikation. Värdandet på Friskis ser lite anorlundare ut idag än vad det gjorde i våras/somras. Sedan några veckor tillbaka värdar jag på familjejympa istället. Under tiden päronen har varit borta så har jag även rensat bort massa "bra att ha grejer" som föräldrarna samlat på sig. I ett av husets rum har jag med hjälp av min morbror bytt golv samt bytt möbler (IKEA budget). Hela rummet var kaosartat förut. Inga möbler hängde på något sätt ihop, och bara man gick förbi rummet var stressnivån tillräckligt hög för att skapa EXTREM ohälsa. Har även köpt min efterlängtade schässlong =0) Månaden har även bjudit på en rad roliga födelsedagar, vilket gjort månaden lite extra rolig. Som om inte det vore nog så har jag även köpt mig ett par nya träningsskor.

(Jackes födelsedagsfirande)

(Jacke dansar loss inne på mitt rum. Till vänster ser ni min nya schässlong)

(Mina nya jympaskor)

Ska snart iväg till Friskis, men mer info och bilder kommer. Tro mig, ni vill inte missa fotona från Kiksans födelsedagsfest som ägde rum at my place förra helgen.

Kram kram

Upptagen

Halloj halloj kära läsare!

Vad roligt att ni redan saknar mig. Jag vet att min update är urusel, men det är något ni förmodligen får leva med ett tag till framöver. Jag har massor på gång just nu och är mer upptagen än någonsin känns det som. Så fort jag återkommer på riktigt lovar jag att krydda med en massa smaskig info. Fram tills dess får ni vänta med spänning! =0)

Tschüss!!!

Senaste nytt

Jobbet är över, skolan är igång, och livet ser just nu ut som det ska igen.

I fredags blev det avslutning på jobb med hembakade kanelbullar som jag och mamma bakat dagen innan. Som tack för denna sommaren fick jag tre olika sorters te samt presentkort på Bokia för 300 kr.

I fredag var jag inne på Malmöfestivalen med Lina. Vi orkade inte springa runt så mkt, så vi pratade mest massa roligt skit utanför Aq-va kul, med en utsikt som egentligen skulle bestå av en raketfylld himmel, men som istället täcktes av en massa trädkronor.

I lördags och söndags blev det mest häng framför tv:n för att snappa in det sista av OS. I söndags körde jag även första träningspasset på över en månad. För att inte vara i god form, så gick det rätt skapligt.

Igår började skolan, med en riktig mördardag, 9-16. På kvällen, runt 20 tiden blev det en spontan myskväll hos Kiki med Ivana, Alex, Vlado och hans syster Anna. Vi kollade på Sex and the city filmen, och hade det allmänt riktigt trevligt.

Idag blir det till att fixa en masssa ärenden. Sjukt tråkigt!

Det var alles!

Kram kram

Tick-tack-tick-tack.........

Tiden går så J***A långsamt just nu. Blir rent slö av att bara sitta på jobb och göra INGENTING. Så jävla tråkigt! Tack och lov för att jobbdagen snart är över!

Sista jobbveckan

Nu är det inte många dagar kvar på jobb. Känns som det var igår jag började. Kan inte fatta att pendlandet till Kristianstad drar igång på måndag igen. Helt otroligt så fort tiden har gått.

I helgen var jag på IKEA och beställde min efterlängtade schässlong. Den 22 sep kommer den hemlevererad. Wieeee.....

För övrigt har det inte hänt så mkt. Har mest vilat, kollat på OS och "jobbat". I slutet av veckan tänkte jag komma igång med träningen igen om kroppen mår som jag vill. Har ju inte tränat på nästan 4 veckor, så det kommer säkert kännas tufft att komma tillbaka igen.

Veckans jobbunderhållning har jag hemsidan www.thomassabo.com att tacka för. Sidan har stilrena och roliga smycken som man bara faller pladask för. Ska inhandla ett så fort lönen kommer =0)

Det var alles för nu.

Tschüss!!!

Hämtat från resedagboken

(Sön 27/7)

Just nu är vi hemkomna från en minst sagt oförglömlig middag. Vi sitter på våran balkong som har en "fantastisk" utsikt. P.g.a. detta renoveringsobjekt kunde vi inte lokalisera stranden eftersom hotellmöget skymde havsutsikten. Resultatet var ett letande efter stranden i en timme, men egentligen bor vi 4 min från playan. När vi väl hittade stranden var den omringad av höga stängsel, så vi fick gå runt om många ggr.

Efter att vi hittat beachen och skulle hem kom nästa problem: WHERE THE HELL IS VÅRT HOTELL?!?!?

Till slut , efter timmars letande blev vi så desperata att vi gick in på Erma där receptionisten ringde till vårt hotell för att meddela att hon "hittat" två vilsna turister (dwie zgubione turystki) som ville komma hem...

Vi valde att "supa" bort vår frustration. Flirtfan ville inte öppnas, så Jacke tog till drastiska metoder: NAGELSAXEN! Till slut blev det några drinkar med den upphittade Festisflaskan vi hittade på Sturup.

Vid 16 tiden gick vi på middag och hamnade på restaurang med världens bästa service. Vi fick kanapéer, sallad, middag, dricka och likör. Restaurangens värdar var ett gift par med fantastisk humor. Kvinnan pratade om sin sexiga son, som hon beskrev som en mörk italienare. Hennes dotter var en exotisk skönhet som har ett 4-årigt förhållande med en Pawel.

Värdinnan sa att hon tyckte om unga människor och att unga människor tyckte om henne för att hon pratar mkt och använder "dangerous words"...

Hon pratade om "make babies" och att hon var helt "natural", då hon började prata om sin dotter med näskomplex.

På bordet fick vi en svensk flagga, maten blev uppskuren, och när vi väl fick maten sa värden att vi fick den fortare för att vi var från Sverige och inte från Norge.

På Sturup (25/7) träffade vi på Frida N som jobbade för Apollo. Från henne fick vi insideinformation om att planet var försenat. På väg till gaten hittade vi chilinötter som vi tog med oss. Efter det hittade vi en Festis. Helt plötsligt blev det FEST. På planet blev vi dock förbjudna att äta nötter då det visade sig att en av passagerarna var nötallergiker. Väl framme på flygplatsen i Varna överraskades vi inte precis av någon exklusiv flygplats. Hallen där vi hämtade ut bagaget såg ut som en stor skridskohall med en öppen affär mitt i allt. Bussen till hotellet skulle nog behöva ses igenom något. Sätena bara föll bak, och kvinnan som satt bakom Jacke blev nästan mosad, då Jackes stol bara föll längre och längre bak.

Hotellet är dock jättefint! Dock önskar vi att utsikten vore något bättre. För övrigt har vi det bra!

Goldensandsresan i bilder

3 veckor sedan

Hallå hallå kära läsare!

Det har gått 3 veckor sedan jag uppdaterade bloggen, så jag kan förstå att ni har saknat mig och mitt skrivande.

Kom hem från Golden Sands för nästan en vecka sen, men jag har under veckan mest legat sjuk hemma, vilket har varit mindre roligt. Blev jag först magsjuk, och drabbades därefter av en kraftig förkylning på semestern, så jag har under resans gång mestadels varit sjuk. Om man bortser från att både jag och Jacke har varit sjuka, samt det mindre fina vädret i början av semestern, så har resan varit bra. Vi har solat, badat, festat, varit på vattenland och shoppat loss.

Om man jämför Golden Sands med Sunny Beach så kan man utan tvekan säga att Sunny Beach är mycket, mycket bättre.

Golden Sands kryllar av polacker, ryssar och andra östländer, och är nästan tomt på skandinaver. I Golden Sands är det heller inte livat i samma utsträckning som i Sunny Beach. Till skillnad från Sunny Beach så festar man inomhus på klubbar i Golden Sands, och inte så mkt på barer vid stranden. Vill man att drinken ska blandas av en jonglerande bartender ska man INTE åka till Golden Sands. Happy Hour är dessutom mkt vanligare i Sunny Beach än i Golden Sands. Restaurangerna i Golden Sands är både dyrare och sämre än i Sunny Beach, och står dessutom nästan alltid folktomma. Jämfört med Sunny Beach så blir man tokig på alla lapputdelare i Golden Sands, och rent generellt är bulgarer i Golden Sands mycket otrevligare än bulgarer i Sunny Beach. Stranden i Golden Sands är dock jättefin. Nästan snäppet finare än i Sunny Beach faktiskt. Bägge städernas vattenland är roliga, men även på denna punkten vinner Sunny Beach med ett något roligare vattenland.

Dagboksinlägg och bilder från resan kommer publiceras inom kort. Fram till dess säger jag: Tschüss!