söndag 23 januari 2011
lördag 22 januari 2011
Susanna ♥ Svenska handbollslandslaget
Efter en dag som denna kan man inte annat än känna sig lite extra nationalistisk. Och ja, jag är medveten om att jag klassas som andra generationens invandrare med rötter från både öst och balkan, men det skiter jag fullständigt i. Man kan typ inte bli mer svensk än vad jag är, och jag kommer ALDRIG i hela mitt liv att heja på något handbollslag från öst eller balkan. TVÄRVÄGRAR! My heart belongs to SWEDEN =) Att för några dagar sedan se Sverige besegra Polen kändes underbart, men att idag se Sverige besegra Serbien kändes inte bara underbart, utan helt jävla fantastiskt. Grabbarna är på G, och det här VM:et känns just nu mer spännande än någonsin. Jag hoppas av hela mitt hjärta att de vinner över Kroatien imorgon. Ska hålla både tummar och tår.
Nu kallar sängen!
Kram på er!
Nu kallar sängen!
Kram på er!
Push Push
"Push, Push" är en av mina favoritlåtar just nu och kommer från KatDelunas senaste album "Inside Out". Lyssna och njut! Den är grym!
Träningsdagbok
Hej gott folk!
Förlåt, förlåt, förlåt för min urusla uppdatering. Det enda ni har fått följa den närmsta tiden är min träning, vilket inte alla uppskattat så mycket =) Kan i viss mån hålla med er om att en träningsdagbok inte är det roligaste att följa, men tyvärr är det ett jäkligt bra sätt att pusha sig själv på. Mitt nyårslöfte är bl.a att bli mer ordentlig med att avsätta tid till träning, men också att försöka träna mer varierat. Det blir så lätt att man hoppar över pass som "cirkelgym", "cirkelfys" och "skivstång" bara för att man tycker det är dödligt jobbigt, och för att styrkan brister. Nu ska det i alla fall bli slut på det. Jag har bestämt mig för att 2011 ska bli ett fantastiskt träningsår. Genom att skriva träningsdagbok här på nätet får jag inte bara koll på hur ofta jag tränar, utan även vad jag tränar. Det är superbra!
Nu blir det snabbdusch, innan jag ska iväg till affären med pappa.
Kram på er!
Förlåt, förlåt, förlåt för min urusla uppdatering. Det enda ni har fått följa den närmsta tiden är min träning, vilket inte alla uppskattat så mycket =) Kan i viss mån hålla med er om att en träningsdagbok inte är det roligaste att följa, men tyvärr är det ett jäkligt bra sätt att pusha sig själv på. Mitt nyårslöfte är bl.a att bli mer ordentlig med att avsätta tid till träning, men också att försöka träna mer varierat. Det blir så lätt att man hoppar över pass som "cirkelgym", "cirkelfys" och "skivstång" bara för att man tycker det är dödligt jobbigt, och för att styrkan brister. Nu ska det i alla fall bli slut på det. Jag har bestämt mig för att 2011 ska bli ett fantastiskt träningsår. Genom att skriva träningsdagbok här på nätet får jag inte bara koll på hur ofta jag tränar, utan även vad jag tränar. Det är superbra!
Nu blir det snabbdusch, innan jag ska iväg till affären med pappa.
Kram på er!
söndag 16 januari 2011
Fysisk aktivitet v.2
Mån: Tolvåkersbadet 2 h (simning + dykning)
Tis: IntervallFlex
Ons: Vila!
Tor: Dans Fuego
Fre: Gymmet 1,5 h
Lör: Familjejympa
Sön: Medel-spinning
tisdag 11 januari 2011
Läsvärt!
Hej kära läsare!
Idag är Karros söta son Erik med i Sydsvenskan tillsammans med sin bästa kompis. Läs artiklen! Jag lovar att den kommer få er att le lite extra =)
Klicka här för att komma till artiklen!
Idag är Karros söta son Erik med i Sydsvenskan tillsammans med sin bästa kompis. Läs artiklen! Jag lovar att den kommer få er att le lite extra =)
Klicka här för att komma till artiklen!
måndag 10 januari 2011
Wieee!!!
Yes, yes, yes! Idag klarade jag mitt allra sista livräddningstest på simningen i skolan. Testet gick ut på att simma 25 m, dyka ner och hämta en livräddningsdocka på 3,4 m djup, för att sedan bogsera en människa de 25 m tillbaka. Hade 1 min, och 50 sek på mig. Fixade testet på 1 min, och 25 sek. Känns så jäkla underbart =) Var supernervös hela natten för att jag inte skulle klara det. Fasade för att jag inte skulle kunna få upp dockan. Tror inte att ni kan ana hur glad jag är. Känns som att jag blivit av med en stor börda. Såå otroligt skönt =) En bra start på en bra vecka =) Lovely! =)
söndag 9 januari 2011
Fysisk aktivitet v. 51, 52 & 1
v. 51
Måndag: Vila!
Tisdag: Power-step
Onsdag: Vila!
Torsdag: Gymmet 1 h
Fredag: Vila!
Lördag: Gymmet 1 h
Söndag: Vila!
v. 52
Måndag: Vila!
Tisdag: Power-step
Onsdag: Vila!
Torsdag: Vila!
Fredag: Vila!
Lördag: Vila!
Söndag: Vila!
v. 1
Måndag: Vila!
Tisdag: Power step
Onsdag: Trelleborgs badhus 1,5 h (Övat dykning)
Torsdag: Tolvåkersbadet i 3 h (Övat dykning + simmat)
Fredag: Vila!
Lördag: Medeljympa
Söndag: Gymmet 80 min (5 km löpning + maskiner (lår, armar & mage))
Måndag: Vila!
Tisdag: Power-step
Onsdag: Vila!
Torsdag: Gymmet 1 h
Fredag: Vila!
Lördag: Gymmet 1 h
Söndag: Vila!
v. 52
Måndag: Vila!
Tisdag: Power-step
Onsdag: Vila!
Torsdag: Vila!
Fredag: Vila!
Lördag: Vila!
Söndag: Vila!
v. 1
Måndag: Vila!
Tisdag: Power step
Onsdag: Trelleborgs badhus 1,5 h (Övat dykning)
Torsdag: Tolvåkersbadet i 3 h (Övat dykning + simmat)
Fredag: Vila!
Lördag: Medeljympa
Söndag: Gymmet 80 min (5 km löpning + maskiner (lår, armar & mage))
fredag 7 januari 2011
Skratt, skratt, och ännu mer skratt...
God fortsättning på er kära läsare!
Jag hoppas att det är bra med er och att ni har fått en alldeles fantastisk start på det nya året. Det nya året firades in i Höllviken hos Gustav med Johan, Lina, Mattias (Linas dude) samt några själar till. Mest par. Det absolut bästa från hela nyår var Johans ljud- och ljuskänslighet, och nyårsdagens 4 h långa skrattattack. Ska förklara det hela lite bättre. Det är nämligen såhär att Johan är en av de roligaste människorna man kan dela rum med. Han är 1. Jättekänslig mot gatubelysning som lyser in. 2. Han har lätt för att lacka på en rullgardin. 3. Han får spel på fönsterkarmens alla blommor och grejer och som bidrar till att man inte kan rulla ner rullgardinen. 4. Han verkligen hatar gatubelysning. 5. Han blir tokig av ljuset från en el- tandborste. 6. Vandrande "rums-ljud" förknippar han med ljudet av knappandet på en telefon, vilket med andra ord är jättestörigt. 7. Alla ljud, ljus och annat "störigt" får honom att tro att något kommer rasa samman medan han sover. 8. Behöver jag ens säga att Johan får en att börja asgarva? hahaha... =) På nyårsdagen vaknade jag upp först av alla i huset. Otippat? haha... Sms:ade Lina vid 12-tiden som också var vaken, och när jag sen gjorde henne sällskap gick det inte att få tyst på mig. Jag skrattade säkert oavbrutet i 4 timmar. Behöver jag ens säga att folk blev irriterade? haha... =)
Det var nyår i korthet. Mer om livet efter nyår skriver jag om i nästa inlägg.
So far, so good. Tschüss!
Jag hoppas att det är bra med er och att ni har fått en alldeles fantastisk start på det nya året. Det nya året firades in i Höllviken hos Gustav med Johan, Lina, Mattias (Linas dude) samt några själar till. Mest par. Det absolut bästa från hela nyår var Johans ljud- och ljuskänslighet, och nyårsdagens 4 h långa skrattattack. Ska förklara det hela lite bättre. Det är nämligen såhär att Johan är en av de roligaste människorna man kan dela rum med. Han är 1. Jättekänslig mot gatubelysning som lyser in. 2. Han har lätt för att lacka på en rullgardin. 3. Han får spel på fönsterkarmens alla blommor och grejer och som bidrar till att man inte kan rulla ner rullgardinen. 4. Han verkligen hatar gatubelysning. 5. Han blir tokig av ljuset från en el- tandborste. 6. Vandrande "rums-ljud" förknippar han med ljudet av knappandet på en telefon, vilket med andra ord är jättestörigt. 7. Alla ljud, ljus och annat "störigt" får honom att tro att något kommer rasa samman medan han sover. 8. Behöver jag ens säga att Johan får en att börja asgarva? hahaha... =) På nyårsdagen vaknade jag upp först av alla i huset. Otippat? haha... Sms:ade Lina vid 12-tiden som också var vaken, och när jag sen gjorde henne sällskap gick det inte att få tyst på mig. Jag skrattade säkert oavbrutet i 4 timmar. Behöver jag ens säga att folk blev irriterade? haha... =)
Det var nyår i korthet. Mer om livet efter nyår skriver jag om i nästa inlägg.
So far, so good. Tschüss!
fredag 31 december 2010
Jo, just det...
...utanför vårt fönster har plogbilarna idag byggt upp ett gigantiskt snöberg. Crazy va?
Årets sista dag...
Hej kära läsare!
För vissa personer i världen har det nya året precis redan börjat. För oss andra är det några timmar kvar innan vi med glädje kan fira in det nya året. Jag hoppas att ni alla får en riktig trevlig kväll, och att det nya året blir sådär magiskt och fantastiskt på alla sätt och vis som man bara kan önska sig. Så från mig till er alla; GOTT NYTT ÅR!
För vissa personer i världen har det nya året precis redan börjat. För oss andra är det några timmar kvar innan vi med glädje kan fira in det nya året. Jag hoppas att ni alla får en riktig trevlig kväll, och att det nya året blir sådär magiskt och fantastiskt på alla sätt och vis som man bara kan önska sig. Så från mig till er alla; GOTT NYTT ÅR!
tisdag 28 december 2010
Smyg-flytta-hemifrån
Hej gott folk!
Idag gjorde jag ett riktigt superfynd på Cervera. Köpte 2 st. Stenfors kastruller (1 + 2 L) samt en 3 L Stenfors gryta från Anders Petter för 799 kr. Det var ett paketpris som jag sparade 600 kr på. Har under ett bra tag velat ha dem här kastrullerna, så att idag använda en del av mina julklappspengar till det här paketerbjudandet kändes helrätt =)
måndag 27 december 2010
3 söta busfrön
Hej gott folk!
Då var årets intensiva julhelg avklarad. Riktigt skönt om jag ska vara ärlig. Mycket mat och sitt vid bordet har gjort att man nu hade behövt köra dubbla träningspass i en hel vecka för att återigen känna sig någorlund "normal" =) Igår var 3 av mina favoriter (kusinbarn) på besök. Förutom att vi spelade spel och ritade fick jag dessutom agera ridhäst. Gissa om barnen tyckte att det var roligt? haha... =)
William, 7 år
Emma, 5 år
Saga, 2 år fredag 24 december 2010
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
