Fysisk aktivitet v. 51, 52 & 1

v. 51

Måndag: Vila!
Tisdag: Power-step
Onsdag: Vila!
Torsdag: Gymmet 1 h
Fredag: Vila!
Lördag: Gymmet 1 h
Söndag: Vila!


v. 52

Måndag: Vila!
Tisdag: Power-step
Onsdag: Vila!
Torsdag: Vila!
Fredag: Vila!
Lördag: Vila!
Söndag: Vila!


v. 1

Måndag: Vila!
Tisdag: Power step
Onsdag: Trelleborgs badhus 1,5 h (Övat dykning)
Torsdag: Tolvåkersbadet i 3 h (Övat dykning + simmat)
Fredag: Vila!
Lördag: Medeljympa
Söndag: Gymmet 80 min (5 km löpning + maskiner (lår, armar & mage))