Måndag: Jympa- medel Pulz
Tisdag: 65 min. promenad + simning (1000 m)
Onsdag: Vila!
Torsdag: 40 min. promenad + Indoor Walking
Fredag: Vila!
Lördag: Skivstång
Söndag: Familj- och knattejympa
söndag 30 januari 2011
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar