Lucka 1- Hälsokatastrof

"Sus, vad gör du mot dig själv?" Det var en av många frågor som slog mig imorse när jag vaknade. Jag var förbannad, arg och kände att jag svikit mig själv. Jag har slarvat med kost, träning och sömn den senaste tiden. Det både syns och känns, och det är inget jag är stolt över. Känner mig i extrem obalans, och jag måste verkligen få kontroll på mig själv igen. Från och med idag ska jag börja hälsorapportera mitt liv! Det måste bli skärpning! Ni ska få i uppgift att hålla koll på mig. Är det något jag behöver, så är det ert stöd!

Var iväg och handlade med mamma förut. Mitt i handlandet sa jag stolt "Det är nog första året som jag inte har någon chokladkalender." Från ingenstans sa mamma "Vi måste ha pepparkakor, och så får vi inte glömma saffran så vi kan baka lussebullar!" Jag blev skitarg! "Nej mamma! Det ska vi inte ha!" Först då fattade mamma att jag verkligen menade allvar.

Som vi hälsohandlade! I vår kundvagn fanns bl.a: Fullkorns Bulgur (rikt på kostfibrer), fullkornsris, ekologiska solroskärnor, minimjölk, fiberberikad havre, böngroddar, mango och en massa annat. Det fanns verkligen inte en enda onyttig produkt i våran kundvagn. Vi behövde inte skämmas när vi stod i kassakön. Mådde skitbra! I kassan körde jag och mamma teamwork. Det var strukturerat och gick snabbt! Good work mum! Älskar att tillhöra skaran som inte tar 100 år på sig i kassan!

Nu ska jag ta ett skummande hälsobad i Eucalyptusolja =0)

Kram på er gott folk!!!

Dagens träning: Medeljympa på F&S Hh (11.00 med Susanne Å )